TheOrdinaryナイアシンアミドの使い方!併用(禁忌)やニキビ跡への効果は?

こんにちは!

カナダ東部の田舎町でTheOrdinaryにハマっています、MACOです。

ジオーディナリーでトップクラスの人気を誇るナイアシンアミド。売り切れ続きで入手困難なアイテムです。

人気なのは知ってるけど、どんな効果があるのか、併用や使い方がよく分からないという方も多いのではないでしょうか^^

今日はジオーディナリーのナイアシンアミドについて詳しくご紹介していきます。

【この記事はこんな人におすすめ】

  • ナイアシンアミド、どんな効果があるのか知りたい
  • 使い方や併用(禁忌)を調べたい
  • 『ニキビ跡や毛穴に効くって本当?』と気になっている
  • 使った人の口コミや感想を知りたい

 

 

ナイアシンアミド(Niacinamide)ってどんな成分?

TheOrdinary、ジオーディナリー、ナイアシンアミド

ナイアシンアミドとはビタミンB群の一種で、2018年にシワ改善効果のある有効成分として厚生労働省に承認されています。

ナイアシンアミドの主な働きと効果はこちら。

期待される効果働き
シワ改善乾燥とコラーゲン減少を改善
美白メラニンが表皮細胞に届くのを抑制
バリア機能改善セラミド(*)の合成を促進

【*セラミドとは?】

セラミドは肌の中で細胞や水分を結びつけていて、外部刺激から肌を守るための『バリア機能』の役割を果たす。セラミドが多い肌は肌荒れしにくく、キメも整っている。

 

ナイアシンアミドのシワ改善効果は、レチノールが比較されることが多いです。

レチノールはターンオーバー促進作用が強いことで有名ですが、肌への刺激が強く、使用中は日焼けをしてはいけないという制限も。またビタミンAに分類されるため、妊娠中は使用を避ける必要があります。

 

わたし
その点ナイアシンアミドは使い方が簡単で、スキンケアに取り入れやすいと思う。

 

また日本で販売されているナイアシンアミドの化粧品は高価なものが多いです。ジオーディナリーと比較してみましょう^^

【例えば…】

  • オルビス・リンクルホワイトエッセンス(30g4500円)
  • カネボウ・リンクルリフトセラム(20ml13,500円)
  • ジオーディナリー・ナイアシンアミド(30ml5.90CAD/約480円)

これまでは高価で手が届きにくかった美容液を安価で試すことができるジオーディナリー。やっぱりすごいですよね。

 

 

The Ordinaryのナイアシンアミドとは?ニキビ跡や毛穴に効果あり?

The Ordinaryのナイアシンアミドシリーズは、下記の2製品が展開されています。

  • Niacinamide 10%+Zinc 1%(ナイアシンアミド10%+亜鉛1%)
  • 100% Niacinamide Powder(100%ナイアシンアミドパウダー)

それぞれの特徴を詳しく見てみましょう。

 

Niacinamide 10%+Zinc 1%(ナイアシンアミド10%+亜鉛1%)

TheOrdinary、ジオーディナリー、ナイアシンアミド

ナイアシンアミドは毛穴やニキビ跡に効くとの口コミが多く、ジオーディナリーでもトップクラスの人気を誇るアイテムです。

透明なとろみのあるテクスチャで、1〜2敵ほどの少量で顔全体に伸びるので、とても使いやすいと思います^^

主成分のナイアシンアミドの効能について、Deciem公式サイトにはこう書かれています。

Niacinamide (Vitamin B3) is indicated to reduce the appearance of skin blemishes and congestion. A high 10% concentration of this vitamin is supported in the formula by zinc salt of pyrrolidone carboxylic acid to balance visible aspects of sebum activity.

出典:Deciem

【ざっくり訳すと…】

ナイアシンアミド(ビタミンB3)は、肌の傷や赤みを軽減させるとされています。高濃度10%のナイアシンアミドと亜鉛の処方は、皮脂のバランスを整えるサポートをしてくれます。

お肌の油分のバランスを整えながら、傷や赤みを改善してくれる効果があるといえそうですね^^

 

さて『ニキビ跡に効く』となると『ニキビも治るのかな?』と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

残念ながら、ナイアシンアミドと亜鉛はニキビの治療薬としては使えません。公式サイトにもハッキリと注意書きがありますし、『ニキビに使ったら悪化してしまった』という声もありますのでご注意を。

 

わたし
Deciemのナイアシンアミドのページには、シワ改善についての記述はないよ(2020年11月時点)。

 

ナイアシンアミドはこんな人におすすめです。

毛穴を小さくしたい、皮脂のバランスを整えたい、美白したい

【詳細情報】

  • フォーマット:ウォーターベースセラム
  • 使う順番:クリームやオイルの前
  • 使う時間:朝、夜
  • 併用NG:ピュアビタミンC(ELAA/LAA)
  • 注意点:肌荒れしている部分には使わない
  • 値段:30ml:5.90CAD(約480円)、60ml:10.60CAD(約900円)

 

 

100% Niacinamide Powder(100%ナイアシンアミドパウダー)

 

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2020年8月に新しく発売された『100%ナイアシンアミドパウダー』。

他の製品と混ぜて、ナイアシンアミド美容液をDIYすることができるという…ちょっと変わったアイテムです。好きな美容液にミックスすることで、効率よくスキンケアができそうですね。

ナイアシンアミドを愛してやまない人には嬉しいアイテムかも。

ただし使い方が少しめんどうくさいかなという印象です(1回の使用量が付属のスプーン1/4だったり、ミックスできる製品に色々制限があったりなど)。

 

肌ムラを改善したい、毛穴を改善したい、ナイアシンアミドが大好き

【詳細情報】

  • フォーマット:パウダー
  • 使い方:他のウォーターベースの製品と混ぜて使う
  • 使う時間:朝、夜
  • 併用NG:ビタミンC(LAA/ELAA/Derivatives)、ダイレクトアシッド系
  • 注意点:pH5以下の製品とは混合不可
  • 値段:20g:5.80CAD(約480円)

 

 

TheOrdinaryナイアシンアミドの効果的な使い方と併用(禁忌)について

使い方

Niacinamide(ナイアシンアミド)の使い方についてご紹介します。

基本的には以下のルールを守ればオッケー。

  • 洗顔後、顔全体にのばす(左右1滴ずつくらいでOK)
  • オイル・クリームの前に使う
  • 1回のお手入れで使うセラムは3本まで

 

各アイテムをつける順番は、以下が推奨されています。

  1. ウォーターベースのアイテム(ナイアシンアミド
  2. オイルベースのアイテム
  3. エマルジョン(乳液)、クリーム
  4. サスペンション

 

 

組み合わせ不可アイテム

調べ方

The Ordinaryを使う時、いちばん気を付けたいのが組み合わせと使う時間帯です。使う前によく確認しておきましょう^^

各アイテムの組み合わせ(OKかNGか)は、

  • 公式サイトの『Regimen Guide(レジメンガイド)』
  • Deciem Chat Roomの『Product Conflict(組み合わせ表)』

で調べることができます。

Deciem Chat Roomはファンサイトです。組み合わせ表のページはこちら↓

 

組み合わせ表もいいけれど、自分でレジメンを見れるようになると便利です。組み合わせも使う時間帯も一度にチェックできますよ^^

参考までに、ナイアシンアミドのレジメンはこんな感じ。

ナイアシンアミド、組み合わせ

出典:Deciem公式サイト

上のレジメンガイドのこの部分をチェックします。

  • 併用不可(Conflicts):ピュアビタミンC系(ELAA/LAA)
  • 使う時間帯(Time of Use):朝、夜

『Conflict(併用不可)』にある『Pure Vitamin C(ピュアビタミンC)』等は、各アイテムが属するカテゴリのこと(7項目あります)。

どのアイテムがどこに分類されるかは、レジメンを見てコツコツ慣れましょう^^ ちなみにナイアシンアミドは『More Molecules(分子系)』に分類されています。

レジメンのページはこちら↓

 

組み合わせ不可一覧

2020年11月時点でのナイアシンアミドの組み合わせNGアイテムをご紹介します。ジオーディナリーのアイテムは日々増え続けていますので、ご参考までに^^

【ビタミンC系】

  • 100% Lアスコルビン酸パウダー
    (100% L-Ascorbic Acid Powder)
  • アスコルビン酸8%+アルファアルブチン2%
    (Ascorbic Acid 8%+Alpha Arbutin 2%)
  • エチルアスコルビン酸15%ソリューション
    (Ethylated Ascorbic Acid 15% Solution)
  • ビタミンCサスペンション23%
    (VitaminC Suspension 23%)
  • ビタミンCサスペンション30%
    (VitaminC Suspension 30%)

 

ビタミンCのカテゴリに分類されていても、ナイアシンアミドと一緒に使えるアイテム・使えないアイテムがあります。これは、ピュアビタミンC(併用NG)とビタミンC誘導体(併用OK)の違い

こちらについては、ビュッフェの記事で詳しく解説していますので、ご興味がある方はぜひこちらも参考にしてみて下さいね^^

 

\ビタミンCの組み合わせを詳しく!/

 

組み合わせ例

公式サイトで販売されているセットを例に、ナイアシンアミドの組み合わせを見てみましょう^^

【バランスセット】毛穴、テカリ、肌のデコボコを改善、肌の輝きを高める

  • スクワランクレンザー
  • サリチル酸2%マスク
  • ナイアシンアミド10%+亜鉛1%
  • NMFクリーム

お値段は上記の4本セットで約3000円ほど。

ナイアシンアミド単品は売り切れていることが多いので、早く欲しい場合はセットで購入するのもありだと思います^^

 

\お悩み別の組み合わせをまとめてます/

 

TheOrdinaryのナイアシンアミドの口コミ

TheOrdinary、ジオーディナリー、ナイアシンアミド

DECIEM公式サイト、LookFantastic、SEPHORAに寄せられているナイアシンアミドの口コミをご紹介します。

【良い口コミ】

  • 超敏感肌でニキビや湿疹に悩んでいたけれど、使い始めて以来、かなり改善した(奇跡のよう!)。ナイアシンアミドとマリンヒアルロン酸、NMFクリームを組み合わせている。
  • 2週間ほどで素晴らしい違いを感じている。
  • 長年悩んでいた毛穴の黒ずみやニキビが改善した。
  • 毛穴がふっくらして目立たなくなった。
  • ニキビの赤みが引いてきた。
  • テカリを抑えてくれ、毛穴が見えにくくなった。

【悪い口コミ】

  • 大きな炎症性の吹き出物ができてしまった。
  • 私にはあまり効き目がなかったし、ニキビが悪化してしまった。
  • フェイスオイルとの相性があまり良くない気がする。
  • 劇的な効果は感じなかった。
  • 少しピリピリした。これだけだと乾燥しやすい。

【口コミを読み漁った感想と考察】

おおむね良い評価が目立つ中で、特に毛穴の開きや黒ずみに効いたという声が多かったです。でもシワについての口コミをあまり見かけませんでした。

ニキビやニキビ跡については改善したという声がある一方で、ニキビに付けたら悪化してしまったという声がちらほら。

公式サイトにも『ナイアシンアミドはニキビの治療薬ではない』との注意書きがありますし、ニキビには使うべきではないですね。

 

また『劇的な効果はなかった』という声について、私も同じ意見です(後述)。ビュッフェや乳酸ピーリング等は早い段階で効果を感じましたが、ナイアシンアミドは1本使い切った後で『鼻の毛穴が小さくなってきたかな?』程度。

ジオーディナリーの他の商品に比べると、効果が出るのが緩やかな商品なのかなと感じました。もちろん人によると思いますが…^^

でも化粧品は医薬品ではないので即効性を期待するものではありませんし、継続して使って経過を見ていくものですよね。

特にナイアシンアミドは、最初から劇的な効果を期待せず、長期的に様子を見るつもりで使い始めるといいのかなと思いました。

 

 

TheOrdinaryのナイアシンアミドを使った感想・レビュー

TheOrdinary、ジオーディナリー、ナイアシンアミド

The Ordinaryのナイアシンアミド、正直なところ私には目立った効果はありませんでした。1本目を使い切って以来、もう使っていません。

理由はこちら。

  • 私には必要ない美容液だった
  • 即効性を感じなかった

 

私の悩みには必要なかった

まずひとつ目。

これはナイアシンアミドのせいというよりも、『私のお肌の悩みにあっていなかった』という話です。

そもそも私の肌はかなり強い方。

ニキビも毛穴もあまり気になったことがありません。ニキビ跡もほとんどなし。ここ数年の悩みは『肌のくすみ・ハリのなさ・キメの粗さ』でした。だったら別にナイアシンアミドじゃなくていいよね…という。

なのでナイアシンアミドの効き目がどうというより、ただ私には必要のない美容液だったというだけなのでした。

 

即効性を感じなかった

ふたつ目に、即効性が感じられなかったということ。

ビュッフェやピーリングがわりと早い段階で効果を感じられるのに対し、ナイアシンアミドは効果が緩やかだといわれています

私はもともと化粧水をつけるのすら面倒だと感じていたタイプなので、他の美容液の効果と比べてしまい、物足りなさを感じてしまいました(前述したようにそもそも必要なかったので、効果を感じにくかっただけなのかもしれません)。

 

使用感について

最後にナイアシンアミドの使用感について少しだけ。

私が使った限りでは、こんなところが印象に残っています。

  • ナイアシンアミドだけでは乾燥する
  • 日によってピリッとすることがある

ナイアシンアミドは保湿剤ではないので当たり前といえば当たり前なんですが、つけっぱなしにした時の乾燥が気になりました。パリッとするというか…。

これはキチンと上からクリームやオイルでフタをすれば問題なしですね

あとは口コミでも言われているように、ピリッと刺激を感じる時がありました。ナイアシンアミドは敏感肌でも使えますが、使用前にパッチテストをするようにしましょう^^

 

ナイアシンアミド、ジオーディナリーを使い始めの頃に『人気だから』という安易な理由で買ってしまいましたが、きちんと『自分の悩みにあったもの』を買うことが大切なんだなぁと教えてくれた1本でした。

 

わたし
長年ニキビ跡で悩んでいた友人はナイアシンアミドを絶賛しているし、何本もリピートしているよ。適材適所だね!

 

\悩み別の組み合わせをまとめてます/

 

 

TheOrdinaryのナイアシンアミドはどこで買える?

私はカナダに住んでいるので、カナダ国内の通販で購入しています。

日本から買うならイギリスのコスメ通販サイト『Cult Beauty Ltd.』がおすすめです(私も一時帰国の際に利用しました^^)。

カルトビューティは、

  • 40ポンド(5000円ちょっと)以上の買い物で追跡付き送料が無料
  • EU国外からの買い物は付加価値税20%が免除(=その分安くなる)
  • サイトが見やすく海外コスメが豊富

なので、個人的には一番おすすめ。

公式サイト:Cult Beauty Ltd.

 

ホームページは英語ですが、買い物のやり方はとても簡単です。

ショッピングのやり方をこちらの記事にまとめていますので、よかったら参考にしてみて下さいね^^

 

\通販はカルトビューティーがおすすめ/

 

わたし
英語が心配なら、日本未発売、未上陸のコスメも豊富【lookfantastic】がおすすめ。日本語で買い物できて、送料無料プランもあるよ。

 

 

まとめに

TheOrdinaryのNiacinamide10%+Zinc1%(ナイアシンアミド10%+亜鉛)について詳しくご紹介しました。

いろんなサイトの口コミを読み漁った印象として、毛穴とニキビ跡が改善したという声がとても多かったです。

ナイアシンアミドは売り切れていることが多いですが、セット売りのものだと在庫があることが多いです。すぐに欲しいという人は、『バランスセット』をチェックしてみるといいですよ^^

特に初めて買う場合は使い方や併用(禁忌)を心配しなくていいので、セット+気になるアイテムを数点買ってみるのもおすすめです。

ではでは。

 

 

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\TheOrdinary特集やってます/

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